The Art of Life Balance

Dem eigenen Glück auf der Spur

Jeder Mensch hat die Wahl, sein Glück im Augenblick zu suchen.
Erfüllt zu leben heißt, im Jetzt zu leben, jeden einzelnen Augenblick offenen Herzens anzunehmen, sich in allen Lebensbereichen weiter zu entwickeln. Dazu gehört die Freude am gesunden Körper genauso, wie die Erfahrung tiefer Stille und inneren Friedens oder der authentische Ausdruck schöpferischer Kreativität.

Das abgerundete Gesundheitskonzept THE ART OF LIFE–BALANCE unterstützt in den Bereichen Better AgingDetox, Ernährung, KinderwunschWoman´s Health, und Yoga mit effektiven Strategien die innere Kraftquelle zu finden, und zu erleben, in Harmonie mit sich, der Natur und anderen zu leben.

THE ART OF LIFE–BALANCE ist ein umfassendes, persönliches Gesundheitsprogramm: authentisch, ganzheitlich und individuell.
Das Therapiekonzept zur individuellen Gesundheitsgestaltung verbindet die wesentlichen Prinzipien der altindischen Heilsysteme Ayurveda und Yoga in ihrer ursprünglichen integralen Anwendung, angepasst an die persönlichen Ziele und Bedürfnisse des modernen Menschen in der westlichen Gesellschaft. Beide Heilweisen ergänzen sich in der Therapie zu einer fruchtbaren Synthese.

THE ART OF LIFE–BALANCE ist Transformation, ist Mindfulness.
Hauptanliegen des Konzepts ist das zeitlose vedische Wissen einer natürlichen Lebensweise im Einklang mit dem kosmischen Rhythmus zu vermitteln, die jedem Menschen innewohnende Weisheit zu wecken, sich mit mehr Weite und Tiefe zu erleben.

THE ART OF LIFE–BALANCE Gesundheitskonzept bietet einen ganzheitlichen Weg zur Heilung, der alle Lebensbereiche umfasst und auch in der heutigen unbeständigen Welt zunehmender Hektik sich leicht in das tägliche Leben integrieren lässt.
Die Therapie setzt bei den Ursachen an, dort, wo In-Balance entstanden ist und unterstützt durch synergetische Betrachtungsweise das Verständnis von einem integrierten, harmonischen Leben. Der Erfolg des Programms basiert auf der klaren Ausrichtung auf die persönlichen Bedürfnisse und dem stetigen Aufbau in gezielten Schritten.

THE ART OF LIFE–BALANCE hat das Ziel innere Balance aufrechtzuerhalten bzw wieder herzustellen, Körper-Geist-Seele zu heilen. Harmonisierung des gesamten Energieflusses im Körper ist der Schwerpunkt dieser Kunst. Dieser Ausgleich ermöglicht es dem Körper seinen natürlichen Impuls zur Selbstheilung zu folgen. Dabei sind die Schulung der Achtsamkeit durch den Atem wie auch die Integration von Körper, Atem und Geist von grundlegender Bedeutung.
Die Verbindung von Ayurveda mit ausgewogener Ernährung, harmonischer Lebensweise, und Yoga, mit Körper-und Atemübungen, sowie Meditation wirken unterstützend bei der Aufrechterhaltung und Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts.
Ein auf das Grundkonzept von Ayurveda, basierender individueller Ernährungsplan, sowie individuell abgestimmte Svastha Yoga Übungssequenzen helfen in Selbstverantwortung die Gesundheit zu stabilisieren und sich selbst in Ganzheit erfahren: vital, integriert, verbunden mit allen Lebendigen.

Durch meine eigene Erfahrung, aber auch durch die langjährige Betreuung von unzähligen Menschen weltweit, habe ich festgestellt, dass ausgewogene Ernährung, Yoga in Verbindung mit Atemübungen und Meditation, sowie eine bewusst geführte Lebensweise sich sinnnvoll unterstützen und ergänzen und viel verändern kann.
Ich freue mich meine Erfahrungen mit Ihnen zu teilen und Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten.